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霍山鐵皮石斛能和金寨靈芝一起吃嗎？
發(fā)布時間：2017-02-08
來源：禧靈生物 瀏覽次數(shù)：
鐵皮石斛具有極高的藥用價值，而靈芝也是具有極佳的滋補價值的中藥，同屬中華九大仙草。那么，霍山鐵皮石斛能和金寨靈芝一起吃嗎？實際上，兩者都能起到調(diào)節(jié)機體的作用，一起吃可謂是相輔相成，功效倍增。
霍山鐵皮石斛金寨靈芝燉雞湯的做法
原料：老母雞、鐵皮石斛、靈芝、花旗參、食鹽、味精
步驟：
① 老母雞宰好，去除內(nèi)臟，洗凈備用；
② 準(zhǔn)備好靈芝，鐵皮石斛，花旗參；
③ 冷水將雞入鍋，燒開后撇去浮沫，另換一鍋清水；
④ 加入鐵皮石斛、靈芝，花旗參一起燒開，文火燉2個小時左右；
⑤ 燉好的雞湯加入適量食鹽和味精調(diào)味即可。
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